鳄梨一直被认为是一个完美的食物。如果鳄梨是新发现的今天,它将作为一个奇迹的食物。
无法抗拒的美味与光滑,奶油质地,鳄梨应该成为每个人的日常饮食的一部分。
产于墨西哥和中美洲,鳄梨树木生长在亚热带和热带气候。鳄梨深green-skinned,肉感的身体成熟深,收获后,紫绿色。
很容易发芽室内装饰鳄梨树一杯水在厨房的窗台上。培养一个鳄梨果园一贯生产公司,可口的水果有点更大的挑战。鳄梨树木无法生长的类型,因此种子从新鲜美味的orb购买市场可能会或可能不会产生类似的水果。请继续阅读,了解更多关于如何种植鳄梨在你的家园。
何时何地种植鳄梨
鳄梨从移植苗工厂应该建立果园。最好选择首选品种嫁接到健康的根茎,适应当地气候,土壤,生长条件。鳄梨在美国植物耐寒性区9到11。
植物种植鳄梨户外的最佳时间是3月初至6月下旬。在春天种植允许根有足够的时间来适应新的生长条件在酷热的夏天到来之前。
鳄梨种植树木
鳄梨嫁接树可用于购买在线或从当地苗圃和花园中心。请记住,至少需要五年之前你的树会结出果子。如果你要投资所需的时间和精力来建立一个有利可图的鳄梨果园,明智的做法是先从信誉良好的种植者购买最好的品种。
当他们开始从种子、鳄梨树木需要温暖的气候,充足的阳光,和排水性良好的土壤。空间树50到75英尺。成熟的鳄梨树木广泛传播树冠,通常是一样宽的树高。当种植鳄梨树木,给他们足够的发展空间。避免建筑物附近种植,开销公用线路,化粪池2022世界杯四强亚盘赔率,化粪池,地下公用事业、栅栏、或财产。
根据品种不同,常绿鳄梨树木可以长50到75英尺高。一个成熟的鳄梨树会产生个人水果的收成从几盎司重4磅以上。
开始一个鳄梨树种植4到6英寸深的有机土壤杀虫剂和除草剂。确保鳄梨苗收到大量的水,,你很快就会有一个树,将一代又一代的未来。
5到7年内,你可以期待鳄梨树产生个别水果每一季在200年和300年之间。成熟的鳄梨树木往往交替年做得最好。一年的收成将稀疏,明年丰富。
日益增长的鳄梨从坑里
如果你居住在北方的气候,你仍然可以在一个阳光明媚的窗口或温室种植鳄梨坑。戳三木制牙签的鳄梨坑三角模式在中间。
中心的牙签小水杯。玻璃填充水直到坑的底部被淹没。在一个阳光明媚的位置和保持水位直到种子发芽并产生大量的好,白色的根。
一根是明显,植物扎根鳄梨种子bg803壶土壤排水良好。鳄梨树木种植在室内不会结出果实,但他们使一个有吸引力的,conversation-provoking室内植物。
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看看下面的视频一步一步的过程如何种植鳄梨植物从坑里。
如何吃鳄梨
鳄梨是最美味的,准备消费时有点软,成熟。鳄梨在树上不成熟。他们只成熟收获后,或当他们从树上跌下来。鳄梨可以根据需要选择,允许在一个阳光明媚的成熟在室温下。
加速成熟过程通过将鳄梨在一个棕色的纸袋或接近成熟香蕉或苹果。这些其他水果成熟时产生的气体会迅速软化你的鳄梨。
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鳄梨去皮小心翼翼地保留其营养丰富的特性。研究表明,最重要的类胡萝卜素的浓度,矿物质和维生素的谎言在绿色或暗棕色的皮肤。
你不想把营养密集的绿色肉在坚韧的皮肤。鳄梨去皮的正确方法是削减它纵,然后把两半分开。把坑和鳄梨半切成切块。脱落的皮肤像一个香蕉。
让剩下的果实挂在树上,直到你准备使用它。选择免费的水果标志、凹陷或瘀伤的迹象。鳄梨应该公司,但屈服于温和的压力。公司鳄梨最适合切片和添加到沙拉和三明治。软,过于成熟的鳄梨酱是完美的,下降,甜点,饮料。
营养价值
黄油的绿色水果,甘美的鳄梨(Persea美国由饮食专家)是排名作为一种超级食物。不幸的是,鳄梨赢得了声誉作为高脂肪不利。
一个平均鳄梨含有240卡路里和24克脂肪。鳄梨虽然大约90%的热量来自脂肪,它被认为是有益心脏健康的脂肪。一个营养强国、鳄梨富含单不饱和脂肪(每份3克)。
其他一些鳄梨的营养价值:
- 鳄梨是含钠。
- 一个平均鳄梨提供的蛋白质来源,钾、铁、磷、钙、和烟酸。
- 一份,或者三分之一的鳄梨,提供4毫克维生素C或推荐日摄食量的4%。
- 高纤维、营养密集的鳄梨富含维生素B。
- 鳄梨是一个很好的来源的维生素E、A、D和K。
- 一个单一的鳄梨含有9克的纤维和20个基本成分(包括铜和铁)所需的最佳健康和福祉。这是一个事实,每盎司,鳄梨提供超过35%钾比香蕉。
- 鳄梨含有一系列广泛的类胡萝卜素。
- 富含抗氧化剂的鳄梨帮助预防心血管疾病,降低胆固醇,帮助降低高血压水平。
鳄梨的其他用途
第一个婴儿食品
优秀的第一个婴儿食品,鳄梨是柔软的,美味的,容易消化。增加捣碎的鳄梨几滴有机蜜补充婴儿的饮食。
当幼儿准备“手指食物”,鳄梨切成小块。孩子们喜欢鲜艳的颜色和奶油鳄梨的一致性。记住,蜂蜜只能给1岁以上的孩子。
保护好头发和皮肤
应用直接表达了鳄梨种子油皮肤使皮肤柔软和湿润,并帮助皮肤粗糙的红色,湿疹,牛皮癣补丁愈合得更快。鳄梨油、珍贵的易于吸收和愈合的属性,是一个很好的防晒霜,皮肤炎的保护。
鳄梨油适用于缓解嘴唇干裂。鳄梨油,按摩头皮,促进头发生长。在加勒比海,滑石由细磨干鳄梨的坑是用来治疗头皮屑。
治疗鳄梨面罩
创建一个自然的,治疗面膜,土豆泥的肉一个成熟的鳄梨和两勺两勺蜂蜜燕麦片,并应用于面部。
让脸上的奶油混合物休息20到30分钟。粘贴用温水冲洗。
鳄梨的人造肉也是一个舒缓剃须膏。一些文化中咀嚼鳄梨种子减少牙痛疼痛或咀嚼在皮肤上的水果来缓解痢疾和防止内部寄生虫。
陡峭的坑15分钟在一个小壶开水。冷却液体和作为治疗扭伤、肌肉疼痛、瘀伤。
引用
- 加州鳄梨委员会
- 鳄梨的作用互补和过渡喂养美国国家医学图书馆
- 鳄梨可以帮助防止口腔癌俄亥俄州立大学
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