您可以跳过黄油和椰子油:这素食防弹咖啡是如此美味,使一个伟大的上午或下午治疗,与椰子油和超级食物吗咖能够健康的好处。
你听说过防弹咖啡吗?这通常咖啡混合使用黄油和椰子油结合一杯咖啡。食草中的脂肪”黄油应该是适合你的整体能量,而椰子油(或特殊配方碳链甘油三酸酯(MCT)油,椰子和棕榈油制成)提供了一种“健脑食品”来帮助你奇才通过会议或电子表格。
尽管预测,防弹咖啡的趋势会消失,它似乎已经留下来了。但是如果黄油在你的咖啡听起来太奇怪(或如果你选择不吃黄油),我们有一个很棒的素食防弹咖啡配方可以帮助你开始你的早上好!
这道菜不是我的,但由我的亲爱的斯科特。他是我们家的咖啡爱好者(我倾向于更喜欢茶)。但他自制的防弹咖啡配方很讨厌太棒了,我发现自己“帮助”他,或者偷偷地小口当他不寻找,有时他也看!
他发现,你可以用椰子油,提供额外的好处的增厚杯o '乔(就像,不是黄油。总值)。椰子油,用整体、干椰子提供脂肪和味道无比美味的咖啡,并创建一个奶油craveable纹理。不要担心椰子油是一个昂贵的治疗:可以使自己的椰子油从干,椰丝。
甜丝丝也喜欢融入吗咖能够,我们最喜欢的一个补充,原因很多。玛咖,如果你不熟悉它,是一个根原产于秘鲁和玻利维亚的安第斯文化。
这是一个美味的补充可以帮助与能量,性欲和肾上腺功能。最重要的是,虽然,它的味道像焦糖麦芽的完美的美味咖啡。如果你吗咖能够不感兴趣,你可以很容易地替代可可/可可,或者只是把它完全。
所以,我们的素食防弹咖啡基本上囊括了这三个成分:好质量有机咖啡在法国媒体酿造,椰子油,和玛咖。有时他补充说一点龙舌兰(我喜欢甜菊糖甙),有时候一点小豆蔻,也许有点椰奶,额外的乳脂状。
如果你有一个搅拌器,呼啸而过你的混合物会给最好的,最高的结果。我们选择的方法是我们最近收购了雀巢牛奶起泡剂我们有一些很棒的朋友。这个小家伙就像一个迷你搅拌机混合椰子奶油和咖啡奶油,泡沫的一杯茶。这种起泡剂加热选项,所以剩下的啤酒很好,和大量的其他温暖或冷饮料(如混合起来超级食品热巧克力和绿色饮料)。
为一份低于我们的基本配方。你能防弹吗?在评论中让我们知道你的诡计!
素食防弹咖啡
成分
- 1杯温暖strongly-brewed有机咖啡
- 1 - 2汤匙椰子油(也可以使用椰子油)
- 1 - 2茶匙玛咖粉(可选)
- 1/2茶匙龙舌兰花蜜、枫糖浆或少许绿色甜菊粉
方向
- 如果使用搅拌机或起泡剂,加入所有材料混合,直到总和。即可食用。
- 你也可以让它摇晃的jar或搅拌在一起,直到椰子油和玛咖融入咖啡。这可能会导致一些团,所以把它像你的意思!
请注意,你需要喝这温暖,因为椰子油和/或石油迅速得到固体。温暖,如果你的椰子凝固!享受吧!
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